《練臀的好動作：相撲硬舉》 - 展示一下相撲硬舉，這樣的重量真讓人受不了你說是吧！ - 好了，可以了，影片鬧鬧但內文認真。 關於硬舉：三大重訓動作之一(另外兩個是深蹲、臥推) 沒什麼原因就是因為它效益...