🎀和我一起到救國團學習中心上烘焙課吧!🎀 #附上小布利食譜喔! 自從前幾周去上了救國團竹北終身學習中心烘焙課程~ 才發現原來救國團全台都有學習中心， 台中力行的學習中心居然就在我家附近阿...

好險中午有買便當 上完瑜珈課頂著烈日去市場買了很多菜、海鮮、肉 真的熱昏～付錢時都會爆出一句「...

因為我經常低頭滑手機、用電腦，有時候還要抱小孩，常常腰痠背痛，真的是受不了！於是和朋友約一約來去按摩...

過於早起的一週。 這一週每天都從早上8點開始有事做，所以今天把要去竹北出差的昂叫起來以後就睡不著了...

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新竹的朋友們，真心推薦給大家劉益宏醫師的正念課程，不只是因他是我好友，更是因為，他真的是一位對學員...

上禮拜六調課來去竹北優質健身房🤤 向上適應 與教練們討論瑜珈與重訓之間的連結、認識及體驗瑜珈👍🏻 謝...

嗨，早安！ 還記得姐之前PO過▶ 『我家少爺穿著恐龍🦖陪他阿公阿婆去按摩的照片嗎？』 （文章裏面也...

上禮拜跟大家分享我運動的地方可以幫忙顧小孩，超多媽媽讀者都很心動，心動不如馬上行動呀，有興趣都可以...

🏋️‍♀️拳擊初體驗 (文末有團購🎊）🏋️‍♀️  我身邊有不少在練拳擊的朋友跟同事👯‍♀️ ...