[在家工作WFH第三彈] – 加入轉換心情的活動
一週WFH又過去了,現在我會固定跟不同朋友聯絡感情,聽聽他們對WFH的觀察與心得。這次聊天發現一個共通話題就是- 在家上班沒有下班的感覺,在心裡的工作模式停不下來,無法轉換心情😔。
在現在無法透過換環境來轉換上班/下班的心情時,往往精神上消耗更大,有些朋友還會因此連睡眠時間都亂掉。
🧐當你無法用家裡空間來轉換你的一天作息時,那更需要有意識地安排時間來轉換心情與作息。這個有意識的轉換就會需要一些動態或靜態的活動Activities來讓大腦得到真正的解放。
在工作告一段落或你需要轉換心情進入另外一塊生活時,就可以用我收集的一些動態與靜態的WFH Activities 給自己10-15mins 來做轉換。 歡迎大家分享使用
⭐動態活動 Active activities
1. Active Arcade (App) – https://apps.apple.com/tw/app/active-arcade/id1553158383
這款App是個AR虛擬運動軟體,透過iPhone或iPad的相機創造像寶可夢一樣的虛擬環境讓玩家可以動起來。只要玩個10分鐘,讓身體動動,專注在遊戲上,心情跟情緒就會變了。現在很多國外老師的遠距課中也會要學生在課堂休息之餘來轉換心情。
2. Plaicise (App) – https://play.google.com/store/apps/details?id=com.plaifit.plaifit&hl=zh_TW&gl=US
跟上面Active Arcade類似的App,可是有支援Android系統。重點是兩個App都是免費的呦!
3. Headspace (影片) - https://youtu.be/q3Sx_LGlQDk
Headspace是世界前幾大的心理健康Mental Wellness與瞑想Meditation品牌。網路上與他的App都有許多免費資源。這部片- Get Moving Mindfully with Headspace 只要跟著影片的引導,三分鐘內就可以讓你座位旁全身都動動。專注著聽引導,重複影片幾次,時間一下就過去了~
⭐靜態活動 Static activities (比較不需要大空間,躺著或聽著就可以的活動)
1. Headspace 影片20 Minute Stress Release Yoga - https://youtu.be/hxNr1G23OAQ
只要有個毯子或墊子,在地上就可以簡單跟著老師的引導做。光聽老師前五分鐘的呼吸引導,我就能放下前一段工作模式的情緒了。影片後面十五分鐘的瑜珈不會困難,都是地板動作。
2. Great Meditation 5 Minute Meditation for Positive Energy - https://youtu.be/C5L8Z3qA1DA
這個正向能量瞑想Activity其實坐在座位上就可以執行,聽聲音甜美的老師引導你的呼吸跟專注力,結束後就有足夠能量轉換到下一個行事曆工作。
你都用什麼樣工具或方法來轉換一天WFH的心情嗎?底下留言分享給正在WFH的通勤家族吧~
#WFH
#wellness
#changeofmood
#轉換心情
#在家工作
#動態活動
#靜態活動
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過86萬的網紅Aotter Girls: Girl's Tech Talk,也在其Youtube影片中提到,啊~就是這個聲音 沒錢買手機也可以享受一下開箱的這種感覺 ✨✨✨加入獺友快充組:https://supr.link/zZE8x 🔥 熱門影片 🔥 iPhone 13 新機、iPad mini 6、Apple Watch Series 7 都來了!2021 蘋果秋季發表會重點整理懶人包 👉http...
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#爸媽不用陪讀_2歲寶寶主動學英文‼️
#英文界的虎神就是Lingumi 🥰
#Lingumi茜茜首團獨家優惠大公開 ✨
約莫2個多月前,週末已經減少外出了,於是我開始陸續下載了幾個英文學習APP,有免費也有付費,免費的不是廣告多就是比較不耐玩,沒有學習系統,而付費APP有兩個。
本來我也只是想說,屁寶(5Y)和秦秦(2Y)該該叫無聊時,就給他們用APP,至少是學到英文,而不是只是打遊戲或是單純看卡通,於是找了評價好的,讓他們都玩看看,其中一個就是來自英國的Lingumi。
Lingumi用可愛的動畫與多達300多個關卡小遊戲的方式,讓孩子動手找答案、開口說英文。
每過一關,都會有獎勵星星+獎牌,收集到星星+獎牌表示完成了一堂課,最後還會有個『影像/聲音紀錄』,讓孩子勇於開口說。
他們還可以回看,聽聽自己說得好不好(屁寶和秦秦都超愛看自己被拍下來&說英文的樣子)。
結果奇怪...
怎麼每天屁寶和秦秦都像問要吃益生菌、乳鐵蛋白、葉黃素一樣,每天都說:「媽咪,我要玩Lingumi!請幫我開IPad。」
真的是每天‼️每天都主動講‼️
我現在要他們快點吃完飯,我都拿Lingumi當誘因誒~
茜茜:「誰先吃完飯,誰就可以先來玩Lingumi。」
屁寶:「我先!」
秦秦:「我才先!」
特別的是,一天只能上一堂課大約15分鐘,每天都解鎖一堂新課程(玩過的課程可以重新上)。
這個設計太巧妙,很懂孩子的心理。
『我要每天都拿到4顆星星(遊戲關卡)+1個獎牌(口說評分)』,這樣明天就可以玩新的遊戲了!
而且也不會讓孩子接觸太長時間的3C,最多15分鐘,又能讓孩子#自動自發 邊玩學英文!
#媽媽都沒有這個魅力
#從此對Lingumi甘拜下風(站起來拍拍手👏🏻👏🏻👏🏻)
#英文界的虎神封號給你了啦
覺得茜茜很誇張?
我沒有誇張,這是真的,我都比你們還驚訝了!
更對於每天才15分鐘玩Lingumi,秦秦就能記起好多單字,也敢開口大聲說非常驚喜!
/
“學語言”這件事情真的無法求快,它就是每天一點一滴累積來的,最難的就是“持續”啊😅
茜茜家很多的點讀教材、外文繪本、英文兒歌,但老實說,如果想要有進度就會需要爸媽主動安排。
本來一週可以有3-4天陪讀,三寶出生後一週有2天就很不錯了。加上停課影響,所有小孩通通都在家,家事工作還是要做,很容易就荒廢了...
而,Lingumi的魅力是
『它讓孩子自己主動要學英文,而且不需要爸媽陪讀‼️』
這真的是我沒想過的,每天一堂15分鐘的英文時間就這樣自然養成了習慣,而且爸媽不用在旁邊,孩子自己會跟Lingumi 角色娃娃Boo、Hush、Yum、Peek互動,而Toby老師&Hanna老師就像是來到家裡,好玩又有趣的家教老師一樣。
還記得用APP上Lingumi第一堂課時,秦秦好呆,要他跟著念,他好小聲,每一堂課最後都會有一個『影像/聲音紀錄』讓孩子開口跟著說,他也是小小聲,很害羞。
隨著上的堂數越多,我看見她的進步,最近的她都非常有自信且大聲的說出英文!
#2歲孩子的進步
某一堂課,秦秦知道star是星星、moon是月亮,但是不知道太陽叫做sun。
透過Lingumi設計有趣的小遊戲,還有要孩子主動說出口的關卡(會有語音辨識說得好不好的互動回饋)
後來有一堂課,某個遊戲關卡有複習到sun這個單字,
我在一旁邊陪星星玩邊回訊息,秦秦自己在上Lingumi,她居然默默對著IPad說出:「sun是太陽喔!」,然後就~闖關成功!
這就是孩子邊玩邊學的成果啊 🎉🎉🎉
#5歲孩子的成果
屁寶的記憶力好,但口語發音不算好,Lingumi每一堂課透過小遊戲闖關拿到四個星星後,最後要『口說英文』取得高分就能拿獎牌。
屁寶為了要拿到獎牌,可以明顯感覺到他“英文口語正確”的進步。
我們不用陪在身邊,但可以事後回看孩子的錄影片段,發現他的進步呢!
/
Lingumi的課不需要每天上,大多自行安排一週上個3-4次,也可以有時間就上,沒有任何壓力。
對身為忙碌的爸媽來說,是真正可以“輕鬆”讓孩子”持續”學英文,並且自然打造雙語環境的好幫手👍🏻
(茜茜家會每天上是因為兩個孩子吵著要上,但還是會有回家時間太晚了,得先去睡覺,所以沒上到的時候,但都不會影響學習進度,我覺得很棒!)
現在因為停課在家,跟在幼兒園每天有上課是很不一樣的,有Lingumi這樣會讓孩子“主動”想玩的英文學習APP,可以維持著學習的熱誠與進度,停課不停學!
如果孩子還沒上幼兒園,茜茜更是超推薦,因為能邊玩邊學英文,又能讓孩子願意開口說,對未來都是很有幫助的唷~(台灣人就是口說最弱了)
/
⚠️如果你有跟茜茜的點讀筆團,更不能錯過這個APP團購!
因為茜茜還發現有個超級大的優點~
如果有主動上每天1堂 or 一週3~4堂的Lingumi,其實也能帶動使用家中的其他英文教材呢!
(孩子會很樂意主動學習,反而提升了使用其他英文教材的使用率與進度)
/
【茜茜 x Lingumi獨家優惠方案】
Lingumi是APP訂閱,原價為$3490/12個月,以下為“茜茜獨家”優惠方案💕
💜 方案一:
原價$3490,跟茜茜團打8折,團購價只要$2792
第ㄧ波加碼送:2個月,等於會有『14個月』(價值$581)
第二波加碼送:Lingumi角色娃娃x2隻(價值$400)
第三波加碼抽:跟茜茜團就抽~Lingumi塗色本+教材禮盒(原價$1500)x10名
換算下來只要64折,一天只要花5元多,一個月只要171元‼️ 是不是省超大‼️
只要171元/月,就能讓孩子天天自然學英文,保守估計一天記4個單字,一年就學會將近1500個單字ㄟ!有夠超值 🎉
茜茜特別精心跟Lingumi凹到獨家送『角色娃娃』,是因為屁寶跟秦秦自從開始用Lingumi後,就愛上Boo、Hush、Yum、Peek。
就好像小時候愛虎神一樣,對他們來說是從螢幕上跳出來的好朋友,還會跟我介紹說這是誰誰誰,還要抱著他們一起Lingumi。
加上目前Lingumi是220堂課(180堂主課程+40堂生活日常對話),其實14個月的時間已經很足夠上完,未來Lingumi會再增加課程,之後再評估&續訂就好。
而Lingumi角色娃娃則是沒有在販售,十足珍貴,被我特別用力凹來當“獨家禮物”,孩子開始用Lingumi以後一定愛到不行!
#不會有人跟茜茜一樣有三波加碼送的獨家方案
#加碼禮數量有限送完為止
💜 方案二:
以原價$3490/12個月訂購,擇一送:
❶ Lingumi學習單詞閃卡盒 (原價$1200)
❷ Lingumi塗色本+教材禮盒(原價$1500)
可二選一,共限量100組,寄到家
不管選擇哪一個方案,都直接送好送滿❗️
跟著茜茜就是這麼好康❗️
#此APP可用於手機和平板
/
【英國Lingumi幼兒線上英語APP團】
💟開團時間:明天6/1(二) 中午12:30(因有限量方案,會準時開團,下單付款後即可立馬使用APP)
💟直播時間:今晚5/31(ㄧ) 晚上23:00 在此粉絲團
💟心得文搶先看:更改為,明午6/1(二) 早上10:00 開團前,會先給社團&Line搶先看,請先加入~
❶茜茜Line@:https://ababa.tw/1fifW/bf210531 或搜尋Line ID: @ababa (前面一定要加@)
❷加茜茜的社團『茜茜揪團瘋好物』:https://ababa.tw/cUbzA/bf210531
看不懂Lingumi怎麼用❓
搞不懂團購方案的差別❓
想知道要怎麼讓孩子主動使用Lingumi❓
晚上直播時,茜茜會跟大家分享Lingumi課程、使用方法,以及如何最快速搶到想要的方案!
#茜茜獨家優惠方案
#別的團不會有喔
#錯過就沒囉
ipad遊戲沒聲音 在 三胞胎-三寶飯 x 柴犬哥哥的日常 Facebook 的最佳貼文
三寶飯的學校每週都會讓孩子去圖書館借一本書📖
所以我們家每週都有三本書可以看😏
上學後,他們更愛閱讀了💕
/
自上一次開團的布書後,又發現很特別的書📖
就是:全❗️球❗️首❗️創❗️
超 大 本 點 讀 知 識 找 找 書 🔍 《小小特務出任務》套組
是由 #法國知名兒童出版社AUZOU 獨家授權⚜️
近50cm大的點讀互動遊戲書,超過3000多個點讀區域
一組共兩本✌️「世界大冒險」和「童話大冒險」
用點讀筆🖊帶你環遊全世界🌍和進入童話世界👑
類似威利在哪裡的遊戲概念🔍
但內容梗豐富更有趣、可學到更多知識
玩遊戲同時訓練 ✦ 觀察力 ✦ 專注力 ✦ 邏輯力 ✦
/
凡購買一套 ✨台灣本島 即 享 #免運 ✨
📖連結: https://gbf.tw/podgh(3/8截止⛔️)
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適用年齡2-10歲!
外殼是用非常堅硬的材質,內頁全都是不易撕裂的厚紙板
加上書本很大很重(真的重😏)不用怕孩子太小把書弄壞
還很貼心的都有做圓角設計,也不怕太硬受傷
根據亞馬遜的書評調查📑
許多家長在使用完後都反映孩子非常喜歡書的材質與大小
可以坐在書本上玩樂,就像是進入該主題一樣,非常有趣
從小開始讓孩子自己玩、自己聽,也不怕書被破壞~
/
全書由三位法國知名的插畫家完成
非常精緻,因為編輯花費長達三個月去做劇本的編輯點讀內容
包含有趣文字、音效、音樂...等等,不像單純的找找書
而是任務性豐富、聲音刺激強烈的紙本書
可以運用有趣的聲音抓住孩子的注意力
是讓小朋友可以安靜玩好久的一套書
號稱📣不用插電的IPAD,不害怕傷害眼睛👁👁
#幫助孩子戒掉3C產品的強力助手
/
「行萬里路,勝讀萬卷書」的導覽書
剛好現在疫情影響,沒有機會出國自我探索
本書是一個幫助孩子行萬里路的方法
有趣、簡單的介紹將潛移默化地影響孩子
未來可以出國後,看到具體的地標時
孩子一定能有印象的說出一些故事,增加自信心👍
例如:歐洲的西班牙(佛朗明哥舞、足球、燉飯)、中東地區的麥加(卡巴天房)、澳洲的雪梨歌劇院等。
/
兩本書都有相同的中心主題,並且是連貫的
當小讀者拿起特務點讀筆打開本套書時
他們將幻化成小小特務,跟著同伴登上飛機
到不同的角落執行尋找任務
每本書皆有9個主要任務,小小特務必須蒐集40個線索
找到貫穿整本書的10個頭號壞人
特務點讀筆將帶領小小特務穿梭在世界各地
不斷學習新知識,並推斷頭號壞人的潛在位置
當小小特務完成世界任務後,他不小心掉進怪獸的嘴裡
然後進入很久很久以前的童話世界
開始另一場驚心動魄的旅程
從實際的國家到虛擬的童話世界
孩子將無間斷地尋找頭號壞人、完成任務、學習知識
(即使小讀者不想執行尋找任務,他們也可以隨意點讀書的任何角落,有趣的聲音可以讓小孩玩不停。)
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▼ 來看看《小小特務》的冒險影片吧🎬 ▼
《小小特務出任務 世界大冒險》👇
https://www.youtube.com/watch?v=L7-prpPB1q4&feature=youtu.be
《小小特務出任務 童話大冒險》👇
https://www.youtube.com/watch?v=W1jrCNElOok&feature=youtu.be
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▍開團時間 ▍📌 即日起至 03月08日 23:59 止⚠️
▍購買連結 ▍ https://gbf.tw/podgh(3/8截止⛔️)
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詳細書籍介紹
https://holiu.waca.ec/product/detail/555987
https://reurl.cc/Z7Aj93
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▍出貨說明 ▍
訂單完成付款後3~5個工作天(不含假日)開始依照訂單順序開始出貨。
很重要!必閱讀【退換貨與其他說明】🙏
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3. 購買前,敬請三思再三思,勿造成人力與資源的浪費
4. 為了提升團購品質,不接受取消或合併訂單的服務喔
5. 任意棄標、退貨者,將列入黑名單
▍運費說明 ▍
購買一套小小特務出任務就免運【 限台灣本島 】‼️
外島運費一律$150 ⚠️
海外 - 運費貨到付款【限亞洲地區】
除台港澳中外,收件地址 / 姓名必需填寫英文
(順豐快遞,運費請自行上網查詢)
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啊~就是這個聲音
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拿來玩躲貓貓發現其實不好找欸...
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ipad遊戲沒聲音 在 [問題] iPad Air 3 遊戲沒聲音- 看板iOS - 批踢踢實業坊 的時間交通和停車住宿
機型:iPad Air 3
系統版本:iPadOS 13.4
問題描述:如題
最近入手的ipad只要開遊戲喇叭一定沒聲音(Cytus II Deemo 雀魂)一定要接耳機才有聲音
但是只要是看影片就完全正常(Youtube Bilibili Netflix)
我這是算個案嗎...
重開機問題依舊
只能上來找大大們求助了QQ
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