本週微解封,天公也作美,北部早上的天氣都晴朗美麗,傍晚也時常出現漂亮的暮色,好像正在為真正解封的日子暖身。
前幾天和好友去了一趟合法開放的草嶺古道,大清早4:30就從台北出發,近兩個小時才到登山口,搞到好7:00準時起登,享受著包場無人山林的美好。事實上,再熱門的步道,只要你挑奇怪的時間去,依然有包場的機會,畢竟沒幾個人會瘋到平日4:30從台北出發去東北角。
久違的自然、久違的戶外運動,除了口罩以外一切都是那麼讓人神清氣爽。早上的溫度和古道埡口吹拂不斷的海風,讓這最高海拔不過343公尺的郊山古徑在離開悶熱的溪谷後變得宜人舒適;而埡口那壯闊的海景,彌補了我去年至此只有大霧的遺憾,龜山島近在眼前,下方大里的火車喀隆喀隆的響著,右方海平面上的白色,是正要開始運轉的蘭陽平原。而極目之處,則是巍峨的中央山脈,太陽加熱著樹海,雲霧漸漸在山間累積;海拔3742公尺的南湖大山矗立在80公里外的畫面最右上角,統領著一眾衛星山峰,儼然帝王之山的氣勢,無愧於人們給他的封號。
我的思緒飄了過去,想到涼爽的圈谷底,南湖柳葉菜正盛開著,這場意外的大疫,讓他們今年繁殖期幸運躲過了大量違規入山者帳篷的無情碾壓,終於可以好好在他們的故鄉傳宗接代。疫情過後,因為國家公園的制度改革仍未見效,管理能量尚難以阻止大量無視總量管制的偷跑者入山,保七也已疲於奔命,希望能早日建立南湖登山口管制站、聘請專業山屋管理員常駐,我們才能永遠享受南湖圈谷的美好,也保障了這美麗的台灣特有冰河孑遺植物的未來。
回到海風吹拂的草嶺埡口,這條雪山山脈極東北的尾稜,分開了新北與宜蘭,自古以來被數條淡蘭百年山徑橫越,稜頂擁有極具特色的山海大景、更是鳥瞰龜山島第一排,卻也時常被東北角的惡劣天氣圍繞,是個令人又愛又怕的多變郊山。希望下一次走訪,依然能從這裡看見那座美麗的帝王之山,感受這個足以代表台灣,集山、海與人文於一框的壯闊大景。
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戶外透氣之餘,口罩不離口鼻、保持社交距離、不打擾在地居民、避開人多的區域或時間,一起努力迎來真正的清零吧~對了,台灣的郊山有個特色,那就是許多登山口會經過私人土地,目前都採取動態調整,很可能昨天開放,今天封山;所以在微解封期間想到戶外透氣的朋友,不妨在前一天上班時間致電步道管理單位或當地里長,才不會到現場才看見封鎖線,最後鎩羽而歸喔!
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*7/15更新的東北角暨宜蘭海岸國家風景區開放型步道及戶外據點清單:南雅奇岩、鼻頭角步道、龍洞灣岬步道、草嶺古道(貢寮至大里段)、遠望坑親水公園、北關海潮公園等據點。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅張家夫妻滑起來,也在其Youtube影片中提到,這次又是操爆兄弟企劃 20公里腳踏車競賽!誰能勝出? 「青春山海線包含淡水到三貂角海岸線,貢寮的舊草嶺古道及福隆沿海路線,是市府打造全台灣最長、最美的海岸觀光休閒品牌,透過低碳、綠能交通動線,串連起北海岸觀光亮點,絕對是環保輕旅行首選呦。此外,新北市已經四百萬人口達標囉!」 訂閱張家兄弟▻▻▻ ...
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草嶺古道累 在 Facebook 的最佳貼文
#處長的日常
#精準醫學療育基地
#雲東經典步道深呼吸
#姊吸的不是煙是芬多精
#2021雲林運動健康旅遊年
猜猜看我們嘴巴含著什麼?大家這麼陶醉~😌😌
2021年雲林文化觀光定調「運動健康旅遊年」,今天縣府ㄧ級主管行動主管會議ㄧ早來到了#草嶺石壁 #木馬古道,進行 #森林療育五感體驗 !
有鑒於 #臺大實驗林團隊 長期研究森林醫學,先前在溪頭進行的諸多實證研究中,已反覆驗證森林環境對人類心理及生理上具有正向的改善效果,尤 其在 #降低心血管 患者病發的風險上,更具有藥物替代性的能力。草嶺石壁地區自然景觀多元,且有豐富的生態環境,加上屬地質敏感區,適合低度開發,最適合 打造為森林療育基地,亦符合本縣永續發展(SDGs)政策。
為了打造 #雲林縣第一個森林療育基地,委託 台大農學院實驗林管理處針對草嶺石壁地區的「 雲嶺之丘 」、「 杉林步道 與「 木馬古道 」等區域進行生態資源盤點與環境監測,本區主要海拔高度介於 1,500-1,700 公尺間,偵測結果目前以木馬古道的負離子含量最高(下午為高峰時段),今天便安排大家於木馬古道進行before / after 的血壓、血氧及唾液澱粉(壓力)測試。
「 #森林療育」為近年討論度極高的議題,強調用科學的方式證明森林之相關功效,透過專人引領「森林療育活動」,在森林環境中逐步感受自然的力量,藉由身體感官與自然接觸的方式,釋放平時工作所累積的諸多壓力。
大家不妨趁著清明連假上山走走,感受沐浴在森林裡大自然生態的五感體驗。
草嶺古道累 在 張麗善 Facebook 的最佳解答
縣府去年和 #臺灣大學生物資源暨農學院 合作,執行 #雲林縣草嶺石壁森林療育基地 森林醫學研究計畫,針對草嶺石壁生態資源盤點,長期監測雨量、氣溫、濕度、負離子及PM2.5濃度等環境因子,規劃活動步道體驗及量測活動,採用心脈儀、血氧濃度儀、身體組成分析儀及心理指標量表等評估,量化實測草嶺石壁的森林環境對改善人體心理及生理上的實質效果。
咱雲林草嶺石壁是一個具備相當優質環境的療育基地,今天我們在上山前先監測相關身體數據,接著漫步在木馬古道享受多種芬多精與負離子,藉由身體感官與大自然接觸,釋放平時累積壓力後再行測量,以科學化的數據來體現,森林環境對人類心理及生理上具有正向的改善效果!
雲林不只有優質農特產品,更有健康的環境,歡迎全台鄉親來到雲林後花園草嶺石壁,來一趟森林療育身心靈健康旅遊~
草嶺古道累 在 張家夫妻滑起來 Youtube 的最佳貼文
這次又是操爆兄弟企劃
20公里腳踏車競賽!誰能勝出?
「青春山海線包含淡水到三貂角海岸線,貢寮的舊草嶺古道及福隆沿海路線,是市府打造全台灣最長、最美的海岸觀光休閒品牌,透過低碳、綠能交通動線,串連起北海岸觀光亮點,絕對是環保輕旅行首選呦。此外,新北市已經四百萬人口達標囉!」
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走馬路比走山路還累的草嶺古道
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*部落格圖文版*
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https://tw.myblog.yahoo.com/jw!kgVl37KWGRPiAhD2iBzd/article?mid=1432
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* PTT簡易文字版 *
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走馬路比走山路還累的草嶺古道
傳說草嶺古要中秋後芒草綻放之時才正點,太陽公公那也才
不會用力的瞪人,不過未來的遙遙無期....擇日不如撞日
在酷熱之時還是去給他走一回,歡迎觀賞大枯
走馬路比走山路還累的草嶺古道遊記
感溫蛤~
日期: 九月底某天氣很好,但白目扭傷腳的一天
地點: 去程福隆到草嶺古道回程到大里來回
成員: 編號001-大枯(領隊嚮導隊員兼攝影師和吃便當)
搭火車在有很多很多便當店和比基尼辣妹的福隆站下車,出車站就
先買了個火車便當,左手邊的遂道口前往草嶺古道過了小隧道右轉
上行~是這樣沒錯,網路上說要到草嶺古道口要先壓馬路~~先
走就對了
可能是接近中午太熱了~感覺壓馬路壓了好長好長了說,又看到指
示路牌,感覺再上去一點點入口就要到了嗯...想太多上來只看
到長長的馬路,這小白貓應該被胖子欺負過或整過@@
一看到我就相當不高興.....很少見到會像狗一樣對著人狂叫又
不走喵咪..
話說還沒到古道,我就汗流夾背~~胖子真不是白當的,好險看到牆上
寫著”草嶺古道”,根據以往的經驗,熱心的民家或山友會寫這個東東
古道一定就旁邊, 一定是這樣的~@@還是馬路!!!!不見棺材
不掉淚平常應該少吃一點,爬山戴游泳圈真的很累輪...
那好像是貢寮吧?紅色大橋很醒目~ 感動~這回一定不會錯了,都有民
宅會在自己牆上油漆寫字,所以草嶺古道入口處一定就在附近了~天氣
真的很熱~~
真是好人家,入口處想必就要到了哈哈哈~有像有像~這就是古道了
吧~剛才汗水不是白流的,哇哩勒~~出現這指標@@原來這裡依然
不是古道...
險下坡~好吧!即然指標說往下走,八九不離十就要到了~~瞎咪~~怎麼
是接往民宅....我的游泳圈們在抗議了,一路上出現無數次的”草嶺
古道”的指標.....
又開始壓馬路了,熱屎輪了,經過親水公園,好像是過季的蓮花池~4.5
月份來應該不錯,路線圖出現了~~感動到想哭
又壓了馬路約十分鐘~”草嶺古道”四個大宇出現又感動到痛苦流涕一次.
...沿著階梯走準不會錯的,一般來說說XX古道,都是長這個樣子~而
且又有個漂漂的涼亭...認真的前進約200公尺
一個穿四角褲的阿伯對我大喊:粒行嗯丟路阿~~~~冏
原來不是走階梯上涼亭,而是左轉上馬路,那剛剛那個””草嶺古道立牌”是
放心酸的嗎 ??...這東東怎麼像匹駿馬~好特別喔~壓馬路中~真的好熱
~這像是古道???
大感動~~這回千真萬確對了~一群阿伯阿婆在玩水野餐~古時侯的人真
猛~淡水拚到宜蘭...
連續階梯~其實真正古道的部份,比較累也只有這一小段,路況很好走~
比起馬路~這裡比較樹蔭~舒服多了,雄鎮巒煙,全台最大的碑石
平路快樂走~~觀景休息亭,其實這裡根本沒什麼景觀@@
可能是附地比較大,搭建一個休息區讓遊客可以嚧嚧和歇腳的地方
,慢慢的兩旁芒草變多,到了虎字碑
虎字碑 罕見甲骨文驚現 ,虎字碑位在草嶺古道的椏口段,這個路段路
面狹窄,面臨山谷,氣流到此變,得又強又急,常有商賈人馬被強風吹翻
。同治六年(西元一八六七年),台灣
總兵劉明燈路經此地,便有感而發,取易經的「風從虎,雲從龍,聖人作為
而萬物睹」之意,以芒草束為筆,寫了「虎」字,命令屬下刻在石上,是
為少見的草書碑。
虎字兩側各有一些線條刻畫在旁,對這些線條有兩種說法,一是當年留下的符咒,
二是後人的破壞,各方多有猜測一直沒有定論。謎底直到前年才被台大中文系退
休徐姓教授揭曉,徐教授驚訝地發現虎字碑旁的線條,竟是他畢生鑽研的甲骨文。
風管處指出,這些字是近人所刻,雖然一兩個字的筆劃不算正確,但仍可翻譯
成現在文字。虎字左側的十六個字是「登此嵯峨,西望我鄉,哀哉我鄉,赤炎
為禍」,右側的圖案則是甲骨文的虎字,根據文意,書寫者應是隨政府撤退來
台的大陸流亡學生。
傳說劉氏愛虎,有公母之分,公虎現存於北市博愛路軍管區內,本碑為母
(引用台北縣政府網站)
這一段路fu很棒~很有詩情畫意,啞口到了~這裡視野很棒可看山望海
往桃源谷,看來會很累人@@啞口廣場休息亭,旁邊有路走往桃源谷~不
過來回要9公里,可能下次早點出門才能去~啞口廣場休息亭遠眺東北角海岸~
啞口美景~過一個月芒草的盛況一定很美,一路上山都沒事,反而此時在平
路居扭傷了腳@@
腳傷一始好像不嚴重,但硬拖著下山,卻愈來愈痛,腳腫的像麵龜似的(其實身
體也長的很像麵龜)...
護管所,下山的路,有Z字型的產業道路和石階梯可以選擇~~步道終點~~
約要走柏油路10分鐘,大枯此時的腳已經相當腫~一踩地就痛的不像
話@@,走走又停停~~好像停下來也沒用~還是趕緊回去治療
~~~痛痛痛,往大里天公廟~看來快要到終點了
天公廟~整理的乾淨~和神明拜拜達謝安全下山後就準被去搭火車了廟旁
就是大里遊客中心,在停車場遇到早上向我問路的遊覽車司機大哥他很熱情的
向我打招呼~(通胖子子長的比較顯眼別人都容易認出來)
在省道濱海公路~~真的是硬撐~其實大里車站很近,但腳傷的大枯卻走的超
久車站終於到了,但要走天橋到對面月台搭車這一段快搞死偶~~
在大里車站等車中,旁邊有海景可以看~不錯不錯,對了~背包裡還有早上買的
福隆便當~還真的不錯吃~胖子果然是胖子,在月台就吃了起來
畢業後就沒搭過電聯車了~在西幹線電聯很少有這麼少人搭
福隆火車站~下次要來騎單車走舊草嶺遂道
無言..........車站旁的藝術品被便當店拿來曬酸菜...
草嶺古道本身相當好走,適合全家出遊~
倒是要到古道入口這段路比較累人
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