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可以在酪梨表面上灑些許檸檬汁,
並用保鮮膜包好再放入保鮮袋,
擠壓出多餘空氣後放入冰箱保存喔!
(今日份量:2人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉酪梨 2顆
👉檸檬 30克
👉糖 10克
👉海鹽 適量
👉麵包 4片
👉橄欖油 1小匙
👉小番茄 6顆
👉綜合堅果 30克
👉煙燻鮭魚 40克
👉黑胡椒粒 適量
👉小黃瓜片 30克
👉綜合沙拉 60克
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①將酪梨對半切開去籽後,將果肉挖出
②將酪梨搗碎成泥狀
③碗加入檸檬汁、糖、橄欖油、黑胡椒、鹽巴拌勻
④加入一半醬汁加入酪梨中拌勻
⑤熱鍋下橄欖油,加入麵包煎至雙面金黃
⑥將小黃瓜刨成片狀,將醬汁醃入小黃瓜、番茄
⑦撒上些許鹽巴至麵包上,均勻抹上酪梨醬
⑧鋪上小黃瓜、煙燻鮭魚
⑨鋪上番茄、綜合堅果即可
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📌Q:交往前後不一,你有經歷過嗎?
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🍭Aesop 櫻草潔淨敷面膜
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比較溫和的一款清潔面膜~ 雖然清潔力沒有 NB 的好,但是保濕效果較好,肌膚不穩定 or 冬天比較乾的時候可以使用!
🍭Innisfree 超級火山泥毛孔潔淨慕絲面膜
http://www.innisfree.com/tw/zh/product/productView.do?prdSeq=29172&catCd01=UA
100 ml 定價 NTD 690,真的是平價面膜的首選~ 基本上沒什麼缺點,清潔力佳、不會太刺激、好塗抹♡
🎖保濕類面膜🎖
🍭品木宣言 一飲而盡保濕面膜
https://www.origins.com.tw/product/15346/61504/treat/drink-up/10-minute-mask-to-quench-skins-thirst#/sku/97707
回購超過三條的保濕面膜!!比較不是立即見效的面膜(提亮的部分),但是持久度高,臉部的彈嫩感可以維持到隔天♡
🍭The Body Shop 英皇玫瑰澎潤補水面膜
https://shop.thebodyshop.com.tw/thebodyshop/index.php?action=product_detail&prod_no=P0000100006172
和品木的那款剛好相反,敷完可以立即覺得膚色有提亮~ 但是效果比較難維持到隔天,所以通常是化妝前會敷。
🍭Omorovicza 晚安凍膜
https://www.1010apothecary.com.tw/products/omorovicza%E6%99%9A%E5%AE%89%E5%87%8D%E8%86%9C
非常貴但也非常值回票價(?)這款是晚安面膜,敷一整完早上再沖洗掉,質地很特別,一開始是凝凍狀,上臉會化成液體感,比起一般的晚安面膜算不粘膩,不會沾髮或沾枕頭。隔天洗掉後皮膚的彈嫩感驚為天人~
🍭玉の輿 豆腐面膜
這款作為臉部保養用品我覺得很雞肋,不推薦購買,但是後來發現可以用來敷脖子、手肘、膝蓋等身體比較乾燥的地方,150 g 台幣 499 的價格對比其他身體乳液來的效果好~
🎖抗痘、舒緩類面膜🎖
🍭品木宣言 奇蹟抗痘面膜
https://www.origins.com.tw/product/15346/62431/treat/out-of-trouble/10-minute-mask-to-rescue-problem-skin#/sku/98644
大名鼎鼎的抗痘面膜~ 這個使用的時機比較是痘痘已經長出來,可以讓他們消得比較快!
🍭品木宣言 Dr. WEIL青春無敵健康調理面膜
https://www.origins.com.tw/product/15346/62433/treat/dr-andrew-weil-for-originstm/mega-mushroom-relief-resilience-soothing-face-mask#/sku/98646
比較偏向是痘痘預防型的面膜,如果是對抗已經很成熟的痘痘效果沒有奇蹟面膜好。同時舒緩泛紅、鎮定肌膚的效果也很好,像是我都會在生理期來之前用,比較不會長生理痘,清粉刺完後也可以當收斂毛孔的面膜使用~ 是取代性很低的一款面膜!
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